خبرخوان
مکمل های چربی سوز کدامند ؟
برخی مکمل های تغذیه ای موجود در بازار، مدعی هستند که می توانند اکسایش چربی را افزاش دهند و به کاهش چربی و وزن بدن کمک کنند. مکمل های مرتبط با اکسایش چربی عبارت از کافئین، کارنیتین، پیروات، و دی هیدروکسی استون هستند.
اشتباهات رایج در کاهش وزن
اکثر افراد در کاهش وزن بی حوصله هستند. آن ها می خواهند نتیجه‌ی آن را در طی دو هفته ببینند؛ اما متاسفانه این امر واقع بینانه نیست
کافئین برای ورزشکاران
کافئین یکی از داروهای بسیار پرمصرف در اروپا و آمریکا است و مدت زیادی است که توسط ورزشکاران برای افزایش عملکرد سیستم های بدن استفاده می شود.
راه های پیشگیری از دیابت نوع 2
دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن است که میلیون ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. موارد کنترل نشده این بیماری می تواند باعث کوری ، نارسایی کلیه ، بیماری قلبی و سایر بیماری های جدی شود.