استفاده از نخ دندان از اجزاء ضروری برنامه روزانه بهداشت دهان و دندان است. برای آنکه سلامت دهان شما از وضعیت مطلوبی برخوردار باشد انجمن دندانپزشکی آمریکا توسیه می کند حداقل یک بار در روز سطوح بین دندانی را با نخ دندان تمیز کنید.
چنانچه روزانه دندانهایتان را نخ بکشید پلاک دندانی از سطوح بین دندانی زدوده خواهد شد یعنی فضایی که مسواک قادر به تمیز کردن آن نمی باشد این امر اهمیت بسزایی دارد. چنانچه پلاک دندانی با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن پاک نشود به مرور سخت شده به فرم کلکولوس می شود.
استفاده روزانه از نخ دندان از بروز پوسیدگی دندانی و بیماری لثه نیز جلوگیری می کند. با این وجود اگر قبل از مسواک زدن نخ دندان بکشید فلوراید موجود در خمیر دندان شانس بهتری جهت دسترسی به فضای بین دندانی شما خواهد داشت.